Overview
-
Duration 17 days
-
Max Altitude 5,033m
-
Group Size 2-10
-
Best Season Mar-May, Sep-Nov
-
Per Day Walk 05-06 hrs
-
Accomodation Hotel/Teahouse
-
Start/End KTM / KTM
-
Difficulty Challenging
-
Trip Type Solo / Group /
-
Location Langtang Region
Langtang Helambu Gosaikunda 徒步旅行是 Langtang 地区最好的徒步旅行之一。 它带您穿越山峦的美丽风景。 我们穿越了奇妙的地方，遇到了更多奇妙的人。 经历风风雨雨，我们将体验大自然的真实面貌，并最终留下一个令人惊叹的故事。
从加德满都出发，我们将在 Langtang Gosaikunda 徒步旅行的第二天前往 Syafru Besi。 我们大约需要7-8个小时才能到达那里。 我们从 Syafru Besi 开始真正的徒步旅行。 徒步的第三天，我们从 Syafru Besi 徒步到 Lama Hotel。 我们会对他们对待客人的方式感到惊讶，并了解对待客人的正确方式。 从喇嘛酒店出发，我们徒步前往Langtang村，然后从那里前往Kyangjin Gompa。
我们在 Kyangjing Gompa 住了 2 晚，花了一些时间去探索附近的 Tserko Ri 峰。 那里的日出非常壮观，我们一定不会错过。 从那里，我们沿着脚步回到喇嘛酒店。 从那里，我们将徒步前往 Thulo Syafru，然后前往 Sing Gompa。 我们从 Sing Gompa 出发，到达目的地 Gosaikunda。 我们将会惊叹于湖泊和高山的壮丽景色。 从戈塞昆达出发，我们将徒步前往戈普特，然后前往梅拉姆奇高恩。 从 Melamchi Gaun 出发，我们徒步前往 Tarkeghyang，然后前往 Shermathang。 从Shermathang到Melamchi bazar，然后从那里，我们最终将返回加德满都。
在为期 17 天的 Langtang Helambu 徒步旅行中，我们将穿越美丽的橡树林和杜鹃森林。 穿过美丽的湍急河流上的一些桥梁。 象头神山、马纳斯鲁峰和安纳布尔纳峰的壮丽景色将赢得我们的心，我们会爱上大自然。 此外，您还可能会遇到一些美丽的野生动物，如喜马拉雅塔尔和小熊猫。 通过所有这些令人惊奇的事情，我们将留下一些美好的回忆，这将持续很长时间。 我们将返回家园，在最后 17 天的徒步旅行中，我们的某些部分受到了触动。
徒步旅行的最佳时间
享受 Langtang Helambu 徒步旅行的最佳时间是秋季（九月至十二月中旬）和春季（三月至五月）。 这段时期的气候条件非常好，在兰塘戈赛昆达徒步旅行中可以欣赏到该地区宜人的景色。
Langtang Helambu Gosaikunda Trek 详细行程
-
Day 1 : 抵达加德满都
Langtang Gosaikunda徒步旅行的第一天，您到达尼泊尔首都——加德满都。 我们的 Mountain Routes 代表将从机场接您并带您前往酒店。 他们将解释有关徒步旅行的详细信息，例如徒步旅行路线和时间表。 到达酒店后，您可以稍微梳洗一番，然后出去探索美丽的加德满都。
您还需要为第二天开始的徒步旅行做好准备。
-
Day 2 : 加德满都 飞往 Syafru Besi
在 Langtang Gosaikunda 徒步旅行的第二天，我们很早就开始了旅程，因为我们大约需要 7-8 小时才能到达 Syafru Besi。 我们乘坐公共汽车出行，道路蜿蜒，经常需要折返。 但好处是，我们全程都有山脉的美丽景色相伴。 雄伟的马纳斯鲁峰、加尼什峰和安纳布尔纳峰将使此行不虚此行。 7-8 小时后，到达 Syafru Besi，我们将入住旅馆并在那里过夜。
-
Day 3 : Syafru Besi 至 Lama 酒店
我们很早就开始了 Langtang Helambu 徒步旅行的第三天，然后前往 Lama 酒店。 从Syafrubesi 到Lama 酒店大约需要6 小时。 我们从跨过 Langtang khola（河）开始这条路线。 然后小道穿过美丽的橡树和杜鹃林，起伏频繁。 继续前行，我们很快就到达了兰唐科拉河上的一座桥。 从那里开始，小路陡峭地向上。 终于到达喇嘛酒店。 然后我们探索附近的地区并欣赏它所提供的令人惊叹的景色。 之后，我们入住旅馆并在那里过夜。
-
Day 4 : 喇嘛酒店至 Langtang 村
早餐后，我们开始第四天的 Langtang Gosaikunda 徒步旅行。 今天我们从喇嘛酒店徒步到兰塘村，大约需要6个小时的时间。 我们穿过 Langtang khola，沿着向上的小路到达 Ghoda Tabela。 从那里出发，大约需要 30 分钟即可到达 Thangshyap，我们在那里吃午餐。 吃完午饭，我们沿着平缓的上坡路，到达Langtang村。 抵达后，我们将入住旅馆并在那里过夜。
-
Day 5 : Langtang 村到 Kyanjin 寺院
Langtang Gosaikunda 徒步旅行的第五天包括从 Langtang 村徒步到 Kyangjin Gompa。 我们大约需要4个小时的时间才能到达Kyangjin Gompa。 今天的路线是一条缓坡，穿过美丽的小村庄和牦牛牧场。 然后山谷开始开阔，景色变得更加丰富。 继续前行，我们到达Mundu村，从那里可以看到Langtang Ri、Langshisha、Yala峰和Cerko Ri的景色尽收眼底，蔚为壮观。 从那里，我们终于到达了Kyangjin Gompa。 Kyangjin Gompa 是最神圣的寺院之一。 我们到达庆津并在那里吃午餐。 之后，我们用一天剩下的时间探索修道院和附近的地方。 夜宿 Kyangjin 寺院。
-
Day 6 : 在 Kyangjin Gompa 适应环境并探索 Tserko Ri
我们的 Langtang Helambu 徒步旅行的第六天，包括在 Kyangjin Gompa 适应环境并参观 Tserko Ti。 我们大约需要7-8个小时才能完成这个例程。 为了最好地享受这一天，我们今天很早就出发了。 由于 Tserko Ri 的日出景色非常壮丽，我们一定不能错过。 我们享受阳光慢慢亲吻山尖的感觉。 在那里停留一段时间后，我们将返回Kyangjin Gompa。 我们在下午晚些时候到达那里。 回到 Kyangjin Gompa 后，我们探索了附近的一些地方，使我们这一天的旅程圆满结束。 整个房间都可以欣赏到喜马拉雅山、冰川和野生动物的美丽景色。 然后我们在 Kyangjing Gompa 度过第二晚。
-
Day 7 : 庆津寺到喇嘛酒店
Langtang Gosaikunda 徒步旅行的第七天包括从 Kyangjin Gompa 徒步返回 Lama 酒店。 我们原路返回，大约需要6-7个小时才能到达那里。 今天的路线，大部分是下坡。 我们还穿过美丽的森林。 中间的塔芒村庄也很美丽，人们更美丽。 我们可以欣赏喜马拉雅山的美丽景色。 到达那里后，我们入住旅馆并在那里过夜。
-
Day 8 : 喇嘛酒店至 Thulo Syafru
我们的 Helambu Gosaikunda 徒步旅行的第八天包括从 Lama 酒店徒步到 Thulo Syafru。 我们大约用了5个小时的时间，才完成这次徒步旅行。 在徒步的前 3 个小时里，我们会穿过竹林。 继续前行，我们到达了一个山体滑坡点，小路从那里开始上升。 经过一段时间的徒步，我们终于到达了Thulo Syafru。 Thulo Syafru 是一个 Tamang 村庄，我们在那里吃午餐和晚餐。 入住我们的小屋后，我们将在那里过夜。
-
Day 9 : Thulo Syafru 唱 Gompa
在 Langtang Helambu 徒步旅行的第九天，我们从 Thulo Syafru 徒步到 Sing Gompa。 大约需要5个小时才能到达Sing Gompa。 今天的路线是一条陡峭的向上攀登路线，穿过美丽的橡树、冷杉和杜鹃森林。 徒步4小时后，我们到达Khoprang danda，并在那里享用午餐。 我们将一边享用午餐，一边欣赏 Ganesh Himal 和其他高耸悬崖的景色。 从那里开始，小路逐渐向上攀登。 大约一个小时后，我们到达Sing Gompa。 夜宿辛格巴 (Sing Gompa)。
-
Day 10 : 唱 Gompa 到 Gosaikunda
Langtang Gosaikunda 徒步旅行的第十天，是非常特别的一天。 今天，我们徒步前往Gosaikunda，大约需要5-6小时的时间。 今天的路线是逐渐向上的，直到我们到达 Cholang Pati。 我们穿过美丽的杜鹃花森林，目睹令人惊叹的象头神和安纳普尔纳山脉。 从那里徒步一小时后，我们到达Laurebinayak。 我们在那里吃午餐，再步行一个半小时，我们到达劳雷比纳亚克山顶。 从那里又走了一个小时，我们终于到达了Gosaikunda。 到达戈塞昆达后，我们会被美丽的湖泊和山脉所震惊。 探索周围，让我们的心中充满史诗般的回忆，然后我们前往我们的定居点过夜。
-
Day 11 : 戈赛昆达到戈普特
在 Langtang Gosaikunda 徒步旅行的第 11 天，我们从 Gosaikunda 徒步到 Ghopte。 我们从早餐开始，然后徒步前往戈塞昆达山顶。 我们将经过许多湖泊，即 Bhairab Kunda、Dudh Kunda、Chandra Kunda、Surya Kunda。 我们大约需要一个半小时才能到达那里。 然后我们从山顶爬下到Phedi，吃午餐。 在那里吃过午饭并休息了一会儿，我们便历经坎坷，终于到达了戈普特。 从 Phed 到达 Ghopte 大约需要 2 小时。 夜宿戈普特。
-
Day 12 : 戈普特到梅拉姆奇冈
今天，在 Langtang Helambu 徒步旅行的第 12 天，我们从 Ghopte 前往 Melamchi Gaun（村庄）。 起始路线穿过森林小路，历时 2 小时，直到到达 Thadepati。 从Thadepati，我们可以看到山脉的壮丽景色。 然后我们继续徒步前往梅拉姆奇高恩 (Melamchi Gaun)，到达后我们在那里享用午餐。 Melamchi Gaun 是一个夏尔巴人定居村庄，但其他民族也居住在这里。 Melamchi gaun 位于森林中央，也有一座修道院。 然后我们前往酒店并过夜。
-
Day 13 : 梅拉姆奇冈到塔克吉扬
Langtang Gosaikunda 徒步旅行的第 13 天，我们从 Melamchi Gaun 徒步到 Tarkeghyang，全程大约需要 4 小时。 早餐后，我们出发，到达第一个目的地Tarkado。 大约需要 2 小时才能到达那里，再从那里再需要 2 小时才能到达 Tarkeghyang。 在Tarkeghyang，我们会发现一座古老的佛教寺院。 我们将在那里吃午餐，并探索一下周围。 夜宿塔克吉扬 (Tarkeghyang)。
-
Day 14 : Tarkeghyang 到 谢尔马唐
今天从 Tarkeghyang 到 Shermanthang 的徒步旅行包括穿过森林小道的起伏。 谢尔马桑位于森林中央，主要居住着夏尔巴人。 我们可以从 Shermathang 看到美丽的 Langtang 山脉。 到达那里后，我们探索了一下，并在那里过夜。
-
Day 15 : 谢尔马唐到梅拉姆奇普尔巴扎尔
Langtang Gosaikunda 徒步旅行的第 15 天包括从 Shermathang 徒步到 Melamchi Pul。 大约需要4个小时才能到达那里。 我们沿着森林小道从谢尔马唐 (Shermathang) 前往梅拉姆奇普尔巴扎 (Melamchi Pul bazar)。 出发后，我们很快就到达了卡卡尼，在那里可以欣赏到美丽的山景。 我们在卡卡尼停下来吃午餐，从那里出发需要 3 小时才能到达梅拉姆奇普尔巴扎尔 (Melamchi Pul bazar)。 夜宿 Melamchi Pul 巴扎尔。
-
Day 16 : Melamchi Pul Bazaar 飞往 加德满都
在 Langtang Helambu 徒步旅行的第 16 天，我们乘坐巴士从 Melamchi pul bazar 前往加德满都。 我们将穿过杜利凯尔到达加德满都。 通往拉米丹达的路很愉快，从那里，我们沿着倾斜的道路行驶直到加德满都。 一路上我们看到了许多美丽的村庄和青山。
-
Day 17 : 离开
第 17 天是 Langtang Gosaikunda 徒步旅行的最后一天，也是您在尼泊尔的最后一天。 我们来自 Mountain Routes 的代表会从您的酒店接您并送您前往机场。 我们互相道别，互相道别。 然后您将带着美好的回忆和奇妙的经历登上飞机。 然后，在过去的 17 天里，你会带着自己的某些部分回到家。
Langtang Helambu Gosaikunda Trek：常见问题解答
-
总行程需要多长时间？
如果您按照我们公司的行程，总行程为 17 天，其中您将徒步旅行 15 天，乘坐吉普车旅行 2 天。
-
我们从哪里开始这次跋涉？
Langtang山谷靠近加德满都山谷。 我们将从加德满都乘坐吉普车前往 Syafru Besi，大约需要 7 至 8 小时才能到达 Syafru Besi。我们将从 Syafru Besi 开始我们的徒步旅行。
-
我可以和家人一起徒步旅行吗？有多困难？
当然，Langtang Helambu Gosainkunda 徒步旅行适合所有人。 与其他徒步地区相比，这次徒步旅行并没有那么具有挑战性。 这些小路维护得很好，风险也很小，因为我们不会穿越高山口。 这次徒步旅行适合所有级别的徒步旅行者，也适合家庭。 事实上，这条徒步旅行是专为 4 至 5 人的团体设计的，因为您将徒步 17 天，途经原住民社区。 您将与家人共度美好时光。 不过，此行对身体条件要求较高，每天需步行6至7小时。 难度也是因人而异的，如果你身体状况好，长距离上下坡都没有问题的话就没有问题。 否则，您需要在参加这次旅行之前进行一些培训。
-
我该怎么做才能让 Gosaikunda helambu 徒步变得更容易？
那么，你应该集中精力增强你的力量和耐力。你可以在徒步前1个月开始锻炼。 避免饮酒和吸烟，或限制饮酒量。 您可以进行任何能让您保持健康的锻炼。 您还可以加入当地的健身房或游泳俱乐部，或者开始徒步到最近的有上坡和下坡的山丘。 一些有氧运动和骑自行车也对这次徒步旅行有益。 您应该能够走出自己的舒适区，接受挑战并充分利用它。 有句话说，最好的景色来自最艰难的攀登。
-
我对某些食物过敏，并且经常胃痛，食物和水健康吗？
您需要告知我们所有过敏情况，并向我们发送您过敏的食物的详细副本，我们将确保不会向您提供这些食物，我们的导游每次在向您提供食物之前都会检查食物。
这些食品完全健康，符合质量标准。 食物由经验丰富的厨师在良好卫生的环境中烹制。 所有食物都是新鲜的，我们的导游将始终在那里确保为您提供优质食物，因为我们最关心的是客户的健康。 我们不会让您的胃部不适并引起不安。 我们不建议饮用未经处理的水。 所有的水在饮用前都应经过处理。 为了避免购买水的巨额费用，您可以随时携带自己的救生吸管或净化片。
-
我为什么要进行 Langtang helambu gosaikunda 徒步旅行？
Langtang Helambu Gosaikunda 徒步旅行为您提供最好的景观视野，这条徒步旅行难度适中，任何身体状况一般的人都可以进行。 这 17 天的徒步旅行让您的内心充满喜悦和幸福，您将通过大自然连接起来，治愈您的身心，让您内心平静。 此外，这次徒步旅行还可以欣赏到原始的山脉景色、各种动植物、迷人的风景，您还可以见到土著部落。 Langtang Helambu Gosaikunda 徒步旅行的一些热门景点包括
- 戈赛昆达
- 宗教艺术、建筑和价值观
- 贡巴斯（修道院）
- 庆津贡巴
- 仪式和节日
- 兰唐国家公园
- 生物多样性
- 壮丽的山景
- 冰川和冰盖
- 人文与文化
-
我们在这次徒步旅行中看到了哪些山脉？
这次徒步旅行可以欣赏到山脉的原始景色，例如：
- 朗塘里隆
- 象头神希马尔
- 冈钦波
- 纳亚康日
- 雅拉峰
- 多杰拉巴
- 鲁恩波冈
- 贝登堡峰等小山峰。
-
因为我认为我不能负重，所以在这次长途跋涉中我需要搬运工吗？
不用担心，我们公司将为您安排一名私人搬运工，他将在整个旅程中为您提供帮助。 您不需要携带很多重量，只需一个装有水和能量棒的背包即可。 我们的搬运工最多可搬运 25 公斤的重量。 我们不建议您携带徒步旅行中不会使用的不必要物品。 您可以将您的物品存放在我们位于加德满都的办公室。 我们对您存放在我们办公室的物品承担全部责任。
-
Langtang 地区 安全吗？
Langtang地区徒步旅行是完全安全的。 这些步道每年都由当地村民维护。 没有发生野生动物袭击、抢劫或盗窃的案件。 人们友善而热情好客，他们永远会像对待自己的家人一样对待您。 他们也知道访客的重要性。 然而，我们需要安全地进行这次徒步旅行，因为我们将在高海拔地区徒步旅行，并且有可能发生 AMS，但是通过正确的食物、适当的分层和适应，我们可以避免 AMS。 我们始终建议您妥善保管您的个人物品，不要让您的背包无人看管。
-
我需要 TIMS 卡吗？
是的，可以，只是在限制区域，不需要 TIMS 卡。
-
这次旅行我需要什么类型的许可证？
您将需要 Langtang 国家公园许可证和 TIMS 卡，许可证的详细信息将通过邮件发送给您。
-
哪月份最适合进行这次旅行？
您可以在九月、十月、十二月中旬、四月、三月和五月尽情享受旅行。 这几个月的天气非常好。 对于这次徒步旅行来说，在季风中徒步旅行并不是一个好主意。
-
我们每天需要步行多长时间？
平均而言，您每天将徒步 5 至 6 小时，具体取决于步道和行程。
