Overview
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Duration 20 days
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Max Altitude 6,189m
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Difficulty Challenging
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Group Size 02-04
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Climbing Season Mar-May, Sep-Nov
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Start/End KTM/KTM
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Location Khumbu Region
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Per Day Walk 06-07 hrs
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Accomodation Hotel/Teahouse/Camp
位于尼泊尔珠穆朗玛峰地区，与西藏接壤； 岛峰可以解释为洛子峰和珠穆朗玛峰的延伸。 也被称为 Imja Tse，1951 年，Eric Shiton 的团队将其命名为岛屿，认为它是冰海中的岛屿。
进一步追溯历史，瑞士队于1959年首次攀登珠穆朗玛峰，作为珠穆朗玛峰准备的训练演习，并且在尼泊尔经常被攀登。 岛峰攀登是非常受全山地旅行者欢迎的登山目的地。 一般来说，岛峰徒步适合所有从未去过山区但有登顶梦想的山地爱好者。
除此之外，该地区的自然植被非常受欢迎，因为我们可以找到冷杉、杜松、桦树、杜鹃、灌木丛和高山群落等动植物群。 还有喜马拉雅塔尔羊、貂和喜马拉雅鼠等数百种鸟类。
登岛峰不仅仅是一次登峰任务，更是一次值得一生珍藏的充满回忆的旅行。
在这次旅行中，我们参观了 Namche、Khumjung、Phorstse、Pangboche 和其他山区的地方。 AirNet Travel 以合理的成本提供最优惠的价格套餐，因为游客的满意度高于一切。 该地区的最佳旅行时间是四月至六月和十月至十二月。
行程
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Day 1 : 抵达加德满都
我们的团队成员将在机场等候，我们将随时从特里布万国际机场 (TIA) 接您。 我们将带您到标准酒店，克服时差，让您好好休息。 如果时间还有时间，我们可以去泰美尔市场逛一逛。 或者，我们的队友会介绍一下岛峰探险的情况。
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Day 2 : 飞往卢卡拉并徒步前往法克丁
吃完早餐后，我们首先前往 TIA 国内航站楼，搭乘第一趟飞往卢卡拉的航班。 从山顶观察绿色的山丘，然后我们享受山地飞行，看到窗外的山脉。
双水獭飞机将在一小时内将我们送到世界上最可怕的机场之一。 在卢卡停留了一段时间，我们开始朝法克丁走去。 我们在卢卡拉看到了美好的生活方式和令人惊叹的美景。我们正式开始我们的岛峰攀登之旅。 我们将安排搬运工根据必需品爬升我们的物流。 我们步行大约 3 到 4 小时，直到到达 Phakding。 Phakding是一个小村庄，海拔2652米。 夜宿法克丁。
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Day 3 : 徒步前往南崎
我们全天的岛峰徒步旅行从这一天开始。 因此，我们穿过美丽的松树林，再沿着杜德科希河 (Dudh Koshi River) 行走。 然后我们将在我们的右边看到Thamserku 山。 我们的整个旅程中都会有美丽的松树、冷杉和杜松林。 所以，只要天气好，我们就能看到清晰的珠穆朗玛峰。
会有Hotse Nuptse山脊然后站在后面。 我们继续前行，进入萨加玛塔国家公园。 这一天我们要穿过不同的吊桥，也穿过希拉里大桥。 据说这座桥是最高的桥。 我们总共要步行大约5到6个小时才能到达Namche Bazaar。 海拔3440米，是昆布地区的贸易重镇和首府。 在这里你可以买到一些真正的西藏艺术品。 夜宿南崎巴扎尔。 -
Day 4 : 徒步前往昆琼
我们从这一天登上南崎上方开始了岛峰攀登的一天。 最初我们爬得很陡。 随着海拔的升高，我们会走得更远，然后到达库德吃午餐。 有一个小诊所，我们可以根据需要前往。 否则，我们可以简单地四处走走，看看这样的地方是如何提供医疗服务的。
据说Khunde是Khumjung的孪生村，都是岛峰探险的重要地点。 午餐后，我们将继续步行，欣赏珠穆朗玛峰、洛子峰、卢斯特沙尔山、努子峰、38号峰以及其他山脉的壮丽景色。 这个地方人口较少，据说是该地区徒步旅行者的主要目的地。
他们说它是夏尔巴人的首都，是尼泊尔的富裕地区。 这一天我们徒步了 5 至 6 个小时，海拔逐渐上升至 3970 米，我们在 Khumjung 过夜。 -
Day 5 : 徒步前往Phortse
我们开始了岛峰探险的这一天，沿着陡峭的小路在村庄里行走，直到找到主路。 一旦我们沿着通往岛峰大本营的主路前进，我们就会爬上海拔 3972 米的勐拉山口。
由于我们已经长高了，所以很明显需要开始补水。 从这里眺望美丽的阿玛达布拉姆山，景色会令人着迷。 然后，我们继续我们的岛峰攀登之旅，下行至杜德科西河。我们在山口顶部看到了几家茶馆，从那里我们可以在周围喝点茶点。 十几岁以下的搬运工会在这里搬运重物。 再往前走，我们到达海拔 3680 米的 Phortse Tenga。
Phortse 是解释生态旅游如何进行的一个例子。 夜宿Phortse。 -
Day 6 : 徒步前往庞博切
岛峰探险的这一天，我们定下了接下来5到6个小时的徒步计划。 我们爬上村庄的山脊开始我们的岛峰徒步旅行。 然后我们参观腾波切寺。 从这个地方看，Namche 和 Khumjung 看起来会很棒。 然后我们再步行翻过山脉，从这里向下走大约一个小时。
午餐后，我们将到达一个有杜鹃花树的令人惊叹的观景点。 然后我们穿过吊桥，然后向下走。 在那里我们可以看到塔尔、牦牛、大麦芽和野鸡，这应该会产生一种您已经来到庞博切的感觉。
周围有一座古老的修道院可供参观。 夜宿海拔3930米的Pangboche茶馆。 -
Day 7 : 徒步前往 Ama Dablam 大本营和 Pangboche
由于这一天我们要长高，所以我们必须摄入足够的热量。 今天我们开始我们的岛峰探险，一路下降直到过河。 之后我们向上倾斜直到Cholungche Kharka。 然后，我们穿过令人惊叹的松树林，欣赏阿玛达布拉姆、努子峰、洛子峰的景色。 继续我们的岛峰攀登路线，然后攀登阿玛达布拉姆大本营。 这将是一次令人惊叹的徒步旅行，前往最好的地方之一的大本营。 然后我们将到达阿玛达布拉姆大本营——最美丽的山脉之一的大本营。 我们在那里放松并度过了一些时光，然后陡峭地朝河边走去。 过了河，我们就到达了Pangboche。 夜宿庞波切。
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Day 8 : 徒步前往Pheriche
早餐的味道肯定会增添山间空气的味道，因为我们可以看到珠穆朗玛峰的早晨壮丽的景色。 早餐后，我们将返回前往 Shomare 的主要步道，并在那里休息。
再往前走，我们就会看到地形，在那里我们可以感受到高山地带的变化，植被低得多，树木也很少。 吃完午饭，我们又步行大约几个小时，穿过古老的冰川冰碛到达村庄，然后到达 Pheriche。
由于这次跋涉不会太长，我们可以在 Pheriche 吃午餐。 坐在茶馆前的椅子上休息，看蓝天白云，雄鹰展翅高飞，仿佛要翱翔在群山之上，真是太好了。 我们将在 Pheriche 吃晚餐。夜宿Pheriche。 Pheriche 是一个很小的住宿地点，也是通往 Lobuche 的唯一主要停靠点。
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Day 9 : 徒步前往洛布切
我们已经踏上了岛峰探险之旅的一半路程。 但是，岛峰攀登也有令人惊叹的一面。 所以，这一天我们从轻松步行到 Thukla 开始。 地面上可能有雪，或者地面可能因重量而变得泥泞。
晴朗的天气和凉爽的气温将创造下一个独特的体验。 我们继续往前走，穿过赫里什上方的高地，然后到达拉赫泰克拉。
在我们的 Island Peak Tek 上继续前行，我们会遇到斜坡，继续向上到达 Khumbu 冰川冰碛，在那里我们会发现美丽的 Khumbutse、Pumori、Lingtren 和 Mahalangur Himal 山峰。
徒步大约5至6小时后，我们终于到达海拔4930米的洛布切。 夜宿洛布切。 -
Day 10 : 徒步前往Gorak Shep并参观珠穆朗玛峰大本营
Gorak Shep 和珠穆朗玛峰大本营是岛峰探险队所依赖的两个重要地区。 所以从岛峰这一天开始，我们首先经过印度军队登山者纪念碑。 然后，我们观看昆布色（Khumbutse）、林特伦（Lingtren）、普莫里（Pumori）等地的壮丽景色，并在当天的岛峰徒步旅行中观察冰川和冰瀑布。
当我们今天到达更高的海拔时，我们可能会呼吸困难。 Gorak Shep 就在附近，我们将在那里吃午餐。 继续前行，我们到达珠穆朗玛峰大本营，最后返回戈拉克谢普。
然后大本营周围会有很多结冰的湖泊。 昆布冰瀑布将在周围提供珠穆朗玛峰大本营的壮丽景色。 然后我们步行回到Gorak Shep，并在那里的茶馆过夜。 -
Day 11 : 经由 Kala Patthar 徒步前往 Lobuche
岛峰大本营将在下一个充满冒险的一天搬迁。 这一天，我们从清晨开始我们的徒步和徒步旅行。 我们尽力拍下山脉的日出景色，然后继续前行。
经过陡峭的攀登后，我们到达卡拉帕塔，绕了几个小时才到达平坦的土地。 早在 2009 年，尼泊尔政府就在这里召开了关于全球变暖的最高海拔会议，创造了一项记录。我们继续我们的岛峰徒步旅行，直到到达卡拉帕塔 (Kala Pattar)。 我们看到已经接近普莫里山了，在那里可以近距离观察珠穆朗玛峰。
吃完早餐，我们观察周围的山景，然后返回我们走过的小路，直到到达最终目的地洛布切。 这一天，我们徒步大约7到8个小时。 夜宿洛布切。
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Day 12 : 徒步前往 Chukhung 谷
这将是下一个充满冒险的一天。 我们开始徒步攀登昆布冰川。 我们经过孔玛拉大本营，这是岛峰徒步中最难的部分。 然而，裹着经幡的石标会大大减轻我们的疲劳。
我们到达了5535米的高度，然后从这个高度看到最近的山峰，然后尽力应对海拔。 然后逐渐下山到 Imja 河谷，吃午饭。 此外，我们继续下降，直到到达Chhukung。 从孔玛拉大本营出发还有一条较短的路线。 然后我们将从高处近距离观察山脉，并为最后的攀登任务做好准备。然后，我们将享用晚餐并在 Chukhung 山谷过夜。 这里是徒步旅行者和登山者过夜以坚守岛峰大本营的地方。 这里有一间小屋，让您睡个好觉。 今天您将在4730米的高度睡觉。
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Day 13 : 徒步前往岛峰大本营
这一天我们的目标是去岛峰大本营攀登海拔5200米。 虽然这一天的岛峰攀登虽然只有3-4个小时的徒步路程，但同样具有挑战性。 我们开始沿着一条相当陡峭的小路向岛峰大本营走去。 我们开始向南攀登，沿着面向东方的人线，然后在洛子冰川冰碛南侧下方继续我们的路线。
沿着轻松的小路继续前行，我们顺着旁边的小溪而行。 渐渐地，我们发现通往Amph Labtsa的路线将面向东南。 而且，由于这条徒步路线海拔较高，我们不会给身体带来太大的压力，而是放松地走，充分休息。
最后，在接下来的四个小时里，我们到达了岛峰大本营。 我们会尽量进行一些攀爬前的训练，为第二天做好准备。 夜宿岛峰大本营。 -
Day 14 : 攀登岛峰
如果我们选择岛峰徒步旅行而不到达岛峰，会有什么更糟糕的事情呢？ 经过足够的训练并熟悉当地海拔高度后，会有导游提供有效的攀登技巧，并以有效的方式使用靴子、安全带、冰镐、上升器等装备，然后登上高地营地。 午餐让我们的身体适应不断增长的海拔高度，然后。
我们从岛峰大本营逐渐向上攀登，终于到达岛峰。
无论如何，这就是整个岛峰探险的最终目的。 体验完海拔5400米的山峰记忆后，我们返回岛峰大本营享用晚餐。 夜宿岛峰大本营。
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Day 15 : 登上岛峰，前往楚库格山谷
整个 Island Peak Trek 行程中重要的一天。 明智的做法是从清晨日出前开始徒步旅行，并在途中用餐。 爬上山顶，我们首先到达窄桥，窄桥将带我们到冰川。 我们利用绳索和天前的训练来攀登。 这条小路将带我们离开大本营几百米，然后我们就走下陡峭的山坡。 然后我们首先沿着沙路走，然后继续走，观察草丛的散落。
再往上爬，我们看到斜坡变窄，直到小路进入陡峭的岩石通道。 然后整个徒步就会是笔直的徒步，而且很累。 我们竖起耳朵，用绳子穿过冰川，然后到达山顶。
吃些巧克力和能量饮料来补充能量还是可以的，因为我们要走更远的路才能到达Chukkhng山谷。 观察令人惊叹的山脉，我们继续前行，直到到达山谷。 这天我们徒步大约十个小时，到达海拔6200米的Chukhung山谷。 在这里过夜。 -
Day 16 : 空闲日或休息日
山区的天气难以预测。 因此，体重不知道天气会如何对待我们。 因此，明智的做法是留出一天的空闲时间，以防万一我们前一天无法登顶。 或者，即使我们这样做了，我们也可以留在大本营，让我们的身体得到足够的休息。
如果您有大本营的退款，您可以读书或看电影。 配上一杯咖啡，在山下喝一口，无论如何也是一种不同的体验 -
Day 17 : 徒步前往滕博切
爬岛峰这一天，晚起、偷懒都是可以接受的。 所以，即使我们起晚了，消除前一天的疲劳也没关系。 然后我们继续我们的岛峰徒步旅行，离开 Chukhung 山谷。 我们先穿过杜鹃林，然后逐渐到达腾波切。
由于我们到达的时间比较早，所以我们到达山谷后就可以吃午餐了。 而且，一旦到达 Tengboche，不要错过面包店的苹果派。 周围有寺庙可以参观。 夜宿腾博切。 -
Day 18 : 徒步前往南崎
这一天的岛峰攀登，让我们来一次不一样的体验吧。 那么，参加修道院的晨祷怎么样？ 因此，祈祷结束后，我们将步行告别珠穆朗玛峰、努子峰、Ama Dablam 和 Thamserku 的景色。
我们继续前行，直到到达南崎巴扎尔。 这天去珠穆朗玛峰观景点，给珠穆朗玛峰做最后的告别也是可以的。 这一天我们徒步大约六个小时，最后在 Namche 过夜。 -
Day 19 : 徒步返回卢卡拉
我们现在沿着我们走过的路线走，但方向相反。 我们离开南崎，岛峰攀登之旅即将结束。 观察人们的生活方式和早晨的生活，我们这一天总共步行了6-7个小时。 我们穿过几座吊桥，从萨加玛塔国家公园入口处出发，最终到达卢卡拉。 夜宿卢卡拉。
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Day 20 : 飞往加德满都
我们正式告别从卢卡拉飞往加德满都的岛峰探险之旅。 我们将在加德满都休息，然后带着攀登岛峰的全部回忆制定回国航班计划。 一生的回忆。
岛峰攀登：常见问题解答
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怎么去岛峰？
岛峰位于伊姆贾山谷中，可通过卢卡拉到达。 从加德满都飞往卢卡拉大约需要40分钟，如果天气晴朗，我们还可以看到壮丽的珠穆朗玛峰。从丁波切可以看到岛峰，这需要6到7天的时间，因为我们将在南崎度过几个晚上 集市以适应环境。
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攀登岛峰的最佳季节是什么？
天气在山区起着至关重要的作用。 大多数事故是由于恶劣天气造成的。 一年中攀登和登顶岛屿高峰的最佳时间是四月、五月、十月和十一月，避开季风和冬季。
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膳食和饮用水是什么样的？
食物由具有多年经验的高海拔厨师在干净卫生的环境中烹制。 我们将根据身体需要准备适量的碳水化合物、蛋白质和营养素。 不过，您可以随时携带您最喜欢的零食和巧克力棒。
我们严格建议饮用至少 3 至 4 升纯净水。 当您前往高海拔地区时，您的身体会迅速脱水，从而导致缺氧和 AMS。 所有的水都会由我们的导游和助手净化，如果您需要的话也可以要求热水。 如果你自带救生吸管，就可以直接饮用喜马拉雅山流淌的冰川水。
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登顶岛峰需要多长时间？
在登顶岛峰之前，我们首先需要充分适应海拔高度。 我们严格建议登山者至少花10至13天的时间适应不同海拔并努力登顶。
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人们在岛峰上面临什么样的问题？
每一天都可能是一个问题，但如果我们每天改变心态，都可能成为让我们变得更好的机会。 我们面临的大多数问题只能是我们的恐惧。 如果我们以正确的饮食和良好的装备进行正确的训练，那么我们就可以轻松解决这些问题。 在冲顶之前，我们需要全身心投入训练。 解决这个问题的最好办法就是火车火车火车。
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岛峰 的平均天气状况如何？
天气状况取决于您攀登岛屿的月份。 白天徒步旅行时，天气可以从 0 摄氏度到 15 摄氏度，而在山顶，天气可以从 -5 摄氏度到 -10 摄氏度。 所以你需要做好充分的防寒准备。
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可以登岛吗？登顶难度如何？
岛峰是一项具有挑战性的攀登，应该受到尊重。 但没有挑战就没有乐趣。 当你训练得好并有足够的时间适应时，你登顶的机会就会增加，如果你急，那么你就会脸红。 您需要能够背着 5 至 7 公斤的背包每天步行 4 至 6 小时。 登顶必须具备齿轮知识。 如果您致力于训练并信任我们，那么峰会将会很容易。
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岛峰有什么景点？
攀登岛峰充满了冒险和美景。 一些景点是
- 修道院
- 夏尔巴文化
- 南吉集市
- 卢克拉
- 丁博什
- 山脉
- 珠穆朗玛峰国家公园
- 珠穆朗玛峰国家公园
- 很多惊喜。
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徒步旅行中我们可以看到哪些山脉？
岛峰可欣赏到壮丽的山脉景色，例如
- 努子峰
- 洛子峰
- 洛子峰中部和洛子峰夏尔
- 马卡鲁
- 巴伦策
- 阿玛达布拉姆
- 珠穆朗玛峰
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我可以在尼泊尔购买设备吗？
当然，您可以在尼泊尔购买所有的装备和设备。 我们的指南可以帮助您购买必要的装备，这样您就不必麻烦太多，并可以帮助您省钱。 泰米尔区有一些品牌零售装备店。
