Overview
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Duration 25days
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Max Altitude 7126 m
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Difficulty Challenging
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Group Size 4+
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Climbing Season Apr – May, Oct-Nov
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Start/End KTM/KTM
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Location Annapurna Region
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Per Day Walk 06-07 hrs
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Accomodation Hotel/Teahouse/Tent
希姆隆山位于尼泊尔北部的马南县。 喜隆山海拔 7,126m，位于尼泊尔和西藏边境美丽的马纳斯鲁地区，距离首都加德满都约 140 至 150 公里。 它被认为是尼泊尔最美丽的徒步目的地之一。
尼泊尔四面环山，素有“喜马拉雅之国”之称，拥有千余座山峰。 尼泊尔有1310座海拔6000m以上的山峰，其中414座山峰已经开放攀登，其中414座山峰中，可攀登的7000m山峰仅有72座。 这些山峰的攀登受到限制。 大多数 7000 米山峰都更具挑战性和技术性，需要高度的投入和奉献精神以及登山经验。 攀登7000m以上的登山需要多年的指导和经验训练，需要花费大量金钱。 希姆隆山 (Mt.Himlung) 是一座交通便利的山峰，可以通过基本体验和指导登顶，从而节省额外费用。
- 与其他 7000m 山峰相比，攀登 Himlung 的技术难度并不大
- Himlung 山可以成为您的训练高峰，让您为其他 8000m 山峰做好准备
- Mt Himlung 被认为是 7000m 山峰中最安全的山峰之一
- 虽然大多数大本营都位于冰川和冰上，但喜隆山大本营实际上位于草原上，为您提供完美的休息。
- 您将徒步穿越安纳布尔纳峰环线。
如果您是登山初学者，并且梦想登上珠穆朗玛峰，那么希隆山可能是您为梦想做准备的最佳选择。
Himlung Himal 探险行程
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Day 1 : 抵达加德满都
我们的团队成员将从机场接您，并带您前往泰美尔的标准酒店。 我们的导游将协助您安排所有行李，并确保没有遗漏任何东西在机场。 我们的导游将简要介绍这次探险，并确保您拥有适合这次探险的装备和装备。 夜宿加德满都。
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Day 2 : 从 加德满都 开车 去 Besi sahar Trip Duration: 行程持续时间：06-07 小时
吃完早餐，我们将从加德满都出发前往贝西萨哈尔。 一路上，您将看到美丽的河流、山丘和森林。 我们将在Trisuli河岸享用午餐。 到达贝西萨哈尔大约需要 6 至 7 小时，具体取决于交通情况。 夜宿贝西萨哈尔。
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Day 3 : 从 Besi sahar 开车到 科托 Trip Duration: 行程持续时间：05-06 小时
这一天我们将乘坐吉普车从贝西萨哈尔前往科托。 江东是一个美丽的村庄，享有壮丽的山脉和河流景色。 大约需要5到6个小时才能到达江东。 前往科托的旅程是一段颠簸的旅程，它为您提供一生难忘的典型尼泊尔骑行体验。 准备好冒险吧。 夜宿江东。
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Day 4 : 从江东区徒步到辛根格 Trip Duration: 行程持续时间：06-07 小时
吃完早餐，我们就要开始我们的第一次徒步旅行了。 我们将在 koto 检查站登记许可证，然后前往步道。 这次徒步旅行将带我们穿过美丽的森林，在那里我们将穿过 Naar Phu khola 上的吊桥，然后继续徒步前往辛根格。 经过一段陡峭的攀登，穿过一座座木桥，我们终于到达了美丽的Singenge。 总行程大约需要 6 至 7 小时。 辛根格海拔3230m。 现在我们需要更加注意海拔高度并采取预防措施。 夜宿辛根格旅馆。
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Day 5 : 从辛根格（Singenge）到凯扬（Kyang）的徒步旅行 Trip Duration: 行程持续时间：06-07 小时
继续我们的 Himlung 探险，我们将经过美丽的 Meta 定居点前往 Kyang。 今天我们将目睹蓝琼喜玛尔峰和安纳布尔纳峰II的壮丽景色。 我们将穿越从 Lyapche 冰川流出的 Mruju khola 河。 Kyang海拔4100m，徒步6至7小时后，我们将到达Kyang。 我们的帮手会为我们准备热汤和小吃。 夜宿凯阳。
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Day 6 : 庆至富 Trip Duration: 庆至富
今天我们要早点从kyang出发，穿过峡谷，穿过木桥。 当我们沿着 Phu 山谷向上时，我们将目睹不同的佛塔和玛尼墙。 我们的导游将简要解释佛塔和玛尼墙。 徒步5-6小时穿过最后一座吊桥后，我们将到达海拔4580m的Phu山谷。 夜宿富谷。
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Day 7 : Phu 的适应和观光
经过6天的长途跋涉，今天我们将在Phu山谷休息。 Phu山谷是最古老的山谷之一，在很长一段时间内完全与世隔绝。 自从 Phu 向外国人开放以来，情况并不算多。 由于我们的海拔很快就超过了 4000m，Phu 山谷非常适合适应环境。 我们可以度过一个完整的休息日或探索美丽的 Phu 山谷，我们的导游将非常乐意引导您游览 Phu 定居点。 夜宿富。
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Day 8 : 从 Phu 村徒步到 Himlung 大本营 Trip Duration: 行程持续时间：02-04 小时
由于我们已经适应了环境并恢复了体力，我们现在将继续前往 Himlung 大本营。 步行到大本营只需2-4小时，到达大本营后我们的工作人员会准备帐篷并管理营地。 他们还会为您提供热饮来欢迎您，我们将在山腰上的大本营享用午餐。 大本营海拔4842米。 我们的导游将为峰会做进一步的准备。 在大本营的帐篷里过夜。
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Day 9 : 大本营休息日
今天我们将在大本营充分休息，导游将向您介绍登顶情况，并为您的攀登做好准备。 我们的导游还将检查天气并管理峰会所需的所有设备。 由于大本营海拔5000m左右，需要休息适应。
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Day 10 : 大本营至一号营地 5450m
从今天起，我们就要开始登顶了。 这些日子将非常艰难，因为我们将在高海拔地区过夜，我们的夏尔巴协作人员将努力搭建帐篷并准备卫生的食物，因为您将需要适量的碳水化合物、蛋白质和营养物质。 我们将沿着雪地和岩石地形行驶，IMFGA 导游将引导我们缓慢穿过小路，避免出现高原反应。 当我们到达海拔 5450 米的一号营地后，我们的夏尔巴工作人员已经搭建好营地，并准备好用热巧克力欢迎您。 攀登过程中您将欣赏到安纳普尔纳峰、马纳斯鲁峰和甘加普尔纳峰的壮丽景色。 在一号营地过夜。
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Day 11 : 一号营地至二号营地 6000m 下降至大本营
享用完美味的早餐后，我们将前往二号营地。 从一号营地到二号营地的攀登缓慢而稳定，但又费力又充满挑战。 我们需要节省能量并相应地准备我们的身体。 这条小路充满了积雪，根据雪况，我们可能需要使用冰爪。 到达二号营地后，我们将在二号营地停留片刻，见证大自然的美丽。 喝完一杯热茶后，我们将返回大本营进行适当的适应，这将最大限度地减少高原反应的风险。 在大本营过夜。
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Day 12 : 大本营适应日
今天我们将花一整天的时间治愈身体并为登顶做准备。 由于我们已经到达了超过 6000m 的高度，下降返回大本营将为我们提供足够的时间来适应环境，并让我们有信心冲向顶峰。 我们可以在大本营度过寒冷的一天，喝很多热饮，聊聊天。 您还可以与指南分享您的经验和问题。 夜宿大本营。
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Day 13 : 大本营至一号营地（5450m）
休息日结束后，我们将继续之前的路线前往一号营地，并在一号营地过夜。
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Day 14 : 一号营地至二号营地（6000m）
我们将像前几天一样沿着同样的路线前往二号营地。
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Day 15 : 二号营地至三号营地（6250m）
早餐后，我们将前往三号营地。 到达三号营地的路程很短，但需要小心谨慎，以避免危险和风险。 抵达三号营地后，我们将享用午餐并为明天的峰会做准备。 今天我们会比平时早吃晚饭，然后在帐篷里休息，因为风速很快。
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Day 16 : 峰会日并返回三号营地
第 16 天将是我们整个 Himlung 探险中最重要的一天。 我们所有的努力都会在这一天得到回报。 我们将在清晨争取登顶。 我们的领导和导游将使用适当的设备确保每个人都身体健康。 攀登顶峰是一项艰难且具有挑战性的任务，因此我们需要谨慎攀登。 到达海拔 7162 米的山顶后，我们将欣赏到原始山脉和美丽风景的壮丽景色。 我们会拍几张照片，然后迅速下降回到三号营地，因为在这样的高度停留很长时间是相当危险的。
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Day 17 : 三号营地至大本营
成功登顶后，今天我们将下撤至大本营。 由于您已经熟悉了步道，因此从三号营地到达大本营大约需要 6-8 小时。 到达大本营后，我们将举行一个小型庆祝活动，并与所有团队成员分享我们的经验，并感谢山神让我们成功登顶。 夜宿大本营。
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Day 18 : 从大本营徒步返回 phu
今天我们的工作人员将清理营地，一切都保持原样。 我们将吃早餐，然后返回 Phu 村。 由于爬山我们都会很累，所以我们会慢慢下山，大约需要 5-6 小时才能到达 phu 村。 抵达富府后，我们将入住当地旅馆并享用热腾腾的晚餐和酥油茶。
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Day 19 : 从 Phu 到 Meta 的徒步旅行
我们将沿着同样的路线返回梅塔，见证美丽的安纳普尔纳二号峰和蓝琼喜玛尔峰。 穿过Murju khola 的吊桥后，我们将到达Meta。 夜宿梅塔。
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Day 20 : Meta to Koto
早餐后，我们告别梅塔，返回琴。 这条小路是陡峭的斜坡，穿过辛根格的石屋。 穿过吊桥后，我们将进行短暂的上升并到达江东。 大约需要 6-7 小时才能到达 koto。 夜宿江东。
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Day 21 : 江东到达拉帕尼
今天我们将从江东徒步到达拉帕尼，大约需要6个小时。 由于我们将下降到达拉帕尼，所以路线很陡，所以我们需要小心谨慎。 我们将有幸欣赏到 Lamjung Himal 的壮丽景色。 经过 Timang 和 Bagarchhap 等美丽的村庄后，我们终于到达 Dharapani。 夜宿达拉帕尼。
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Day 22 : 从 Dharapani 开车到 Besi sahar
早餐后，我们将向达拉帕尼检查站提交许可证，然后乘坐吉普车前往贝希萨哈尔。 由于这次您已经熟悉了道路，因此您的骑行会更加舒适。 途中我们将一边喝茶一边欣赏令人惊叹的瀑布景色。 我们还可能在瀑布上看到彩虹。 乘坐吉普车大约需要 7-8 小时才能到达贝西萨哈尔。 夜宿贝西萨哈尔酒店。
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Day 23 : 从 Besi sahar 开车到 加德满都
洗完热水澡后，我们将在 besi sahar 享用美味的早餐。 我们的工作人员将帮助您收拾好巴士上的所有物品，并确保没有遗漏任何东西。 返回加德满都的旅程相当寒冷，大多数徒步旅行者可能会因为疲劳而在旅途中睡着，但不用担心，我们会在午餐时叫醒您。 夜宿加德满都
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Day 24 : 游览帕坦和巴克塔普尔
访问尼泊尔，甚至不访问加德满都周围的地方是不公平的。 因此，我们定在这一天参观加德满都的邻居——帕坦杜巴广场和巴德岗杜巴广场。 它们都是被列入联合国教科文组织世界遗产名录的令人惊叹的地方，您一定会喜欢的。 夜宿加德满都酒店。
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Day 25 : 根据您的时间表最终出发
访问尼泊尔，甚至不访问加德满都周围的地方是不公平的。 因此，我们定在这一天参观加德满都的邻居——帕坦杜巴广场和巴德岗杜巴广场。 它们都是被列入联合国教科文组织世界遗产名录的令人惊叹的地方，您一定会喜欢的。 夜宿加德满都酒店。
Himlung 探险：常见问题解答
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希隆山有多难？
Himlung 是一座充满冒险和技术性的山峰，您需要做好冰川徒步、冰瀑布、斜坡、裂缝和许多障碍的准备。 每座山都有自己的优点和缺点。 山应该被视为理所当然，而不是需要受到尊重。 Himlung 山并不是一个徒步高峰，任何攀登 6000 7000 米以上的山峰都需要一定的身体和心理素质。 攀登 Himlung 山需要基本的登山经验。 登山者需要熟悉以前的高海拔经历，因为登山者面临海拔挑战并可以获得AMS。 尽管与其他7000米山相比，Himlung被认为是容易攀登的山峰，但登顶成功率却相当低。Himlung于1983年由尼泊尔和日本的联合探险队首次登顶。 然而，希姆隆山并不像珠穆朗玛峰或安纳布尔纳峰这样的 8000 米山那么困难，但它可以作为您下一次 8000 米登顶的门户山。
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我如何为 Himlung 探险训练自己？
Himlung 是一座充满冒险和技术性的山峰，您需要做好冰川徒步、冰瀑布、斜坡、裂缝和许多障碍的准备。 每座山都有自己的优点和缺点。 山应该被视为理所当然，而不是需要受到尊重。 Himlung 山并不是一个徒步高峰，任何攀登 6000 7000 米以上的山峰都需要一定的身体和心理素质。 攀登 Himlung 山需要基本的登山经验。 登山者需要熟悉以前的高海拔经历，因为登山者面临海拔挑战并可以获得AMS。 尽管与其他7000米山相比，Himlung被认为是容易攀登的山峰，但登顶成功率却相当低。Himlung于1983年由尼泊尔和日本的联合探险队首次登顶。 然而，希姆隆山并不像珠穆朗玛峰或安纳布尔纳峰这样的 8000 米山那么困难，但它可以作为您下一次 8000 米登顶的门户山。
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Himlung 探险需要登山经验吗？
是的，你记得，Himung 是一座海拔超过 7000m 的山峰，需要在冰雪覆盖的陡峭地形中长途跋涉，并充分利用冰爪、冰镐、绳索等攀登装备。 海拔本身就需要经验。 Himlung 不应该是您的第一次高海拔攀登。 具备使用装备的基本知识，即：穿着高山鞋行走、使用冰爪、使用保护装置、睡在帐篷内的高海拔地区，为您带来优势，让登顶变得轻松
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Himlung 探险有什么吸引人的地方？
Himlung 探险的一些景点是
徒步游览世界著名的安纳布尔纳峰地区，触摸壮丽的马纳斯鲁峰。
寺院和寺院
Satek Gompa 位于纳尔村附近。 这座寺院让您一睹古代佛教的风采。 您可以目睹僧侣们进行日常仪式并冥想世界和平。 这些僧侣将他们的一生奉献给了修道院和世界的美好。 清晨参拜贡巴、打坐，可以让你内心平静，祈福一生幸福。 如果您想要心灵的平静，但不知道如何获得它，那么这个地方肯定会有所帮助。
富村聚落
Phu村是海拔4,250m的偏远村庄聚落。 顶上是独特的藏式泥石屋，经幡装饰，柴火堆砌，让人仿佛穿越回了成吉思汗时代。 富村具有典型的藏族生活方式和佛教文化。 您一定会对村民的热情好客和迷人的微笑感到惊讶。 温暖的酥油茶让你忘记每天摄入的咖啡因。 目睹了村民的经历后，你可能会重新思考你的生活，幸福不是随随便便就能得到的。
植物
由于独特的地理地形，我们可以找到多种多样的植物。 徒步路线的下部是梯田。 这次徒步旅行中我们不应该错过的最好的事情之一是著名的苹果农场，因为马南地区以苹果而闻名。 如果客户希望亲手从树上采摘新鲜的苹果，我们可以品尝各种苹果。
鸟类和动物
安纳布尔纳峰地区是多种物种的家园。 安纳普尔纳保护区还致力于保护濒危物种并帮助增加其数量。 我们在路上可以看到很多岩羊，如果足够幸运的话，我们可能会看到雪豹下降寻找岩羊作为猎物。 我们可能会看到濒临灭绝的鸟类，如白腰兀鹫、木脊兀鹫、喜马拉雅秃鹰、血雉、刺鹛。
天然温泉
天然温泉是安纳普尔纳地区的瑰宝之一。 天然温泉给我们带来温暖身体、洗涤尘埃的乐趣。 温泉由大地本身加热，提供天然的治疗能量。 一边泡温泉，一边欣赏壮丽的山景，真是一种享受。
天然美女
马南区是尼泊尔最美丽的地区之一。 这个美丽的村庄位于喜马拉雅山的怀抱，周围环绕着安纳布尔纳峰这样的高山。 您可以在徒步旅行中增加几天的时间，探索未被发现的地区，亲自感受美丽。
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在 Himlung 探险中我们可以看到哪些山脉？
Himlung 探险提供了壮丽的山脉景观，例如
- 马纳苏鲁
- 甘加普尔纳
- 康大师
- 内姆琼
- 贾吉康
- 南琼喜玛尔
- 安纳普尔纳二号
- 安纳布尔四号峰
- 康大师一号
- 皮桑峰
- 还有希姆隆本身。
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大本营之后到达山顶之前还有多少个营地？
峰顶前共有三个营地。 从 Himlung 大本营（4900 米）到海拔更高的 1 号营地（5,614m）、2 号营地（5988 m）和最后的 3 号营地（6,400m）。 我们的导游和助手将搭建营地，确保您的安全和舒适。
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哪一天是探险中最具挑战性的一天？
每天都会面临一定程度的挑战，从穿越河流、在山间徒步旅行到登上顶峰。 最具挑战性的日子是大本营之后的日子，从 Himlung 大本营（4900 米）到海拔更高的 1 号营地（5,614m）、2 号营地（5988 m）和最后的 3 号营地（6,400m）。 攀登路线包括白雪覆盖的山脊和岩石巨石。 您将在冰冷的温度下步行穿过冰川。
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贵公司提供经验丰富的导游和登山者吗？
当然，我们公司有几十年的经验，并获得了尼泊尔政府的授权许可。 我们的导游是国际登山向导（IMFGA），他们通过多年的承诺经验和培训获得了这一称号。 他们甚至可以组织前往国际山区的旅行。 我们的导游都是 8000 人的登顶者，他们也曾登顶过珠穆朗玛峰、马纳苏鲁峰、干城章嘉峰和乔戈里峰。 所以你不需要太担心。
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我们在旅途中可能会遇到哪些主要问题？
徒步和登山是一项艰苦的活动，需要坚强的心态。 徒步旅行者可能面临不同的问题 对于一些在帐篷里过夜的人来说，在寒冷的早晨早起睡在睡袋里似乎是一个问题。 对于一些人来说，漫长而劳累的步行可能是问题所在。 如果我们改变我们的观点，所有这些问题都可以成为提高我们自己的方法，这个问题应该被视为一个机会。 大多数问题可能只是我们由于未知的恐惧而产生的思想问题。 基本问题是 AMS 我们的导游将通过适当的适应来确保您的安全。
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如果我在徒步和登山过程中生病了怎么办？
大多数徒步旅行者在徒步过程中可能会感到不适，可能是在新的地方、新的高度或新的食物，但我们公司确保您将获得避免这种疾病的基本技巧。 我们所有的导游都参加过急救课程，他们总是随身携带基本的急救箱以备紧急情况。 如果疾病源自海拔高度并导致 AMS，第一个也是唯一的选择就是尽快下降。 如果基本治疗不起作用并且情况变得更严重，我们将立即安排一架直升机将您送回加德满都，因为我们首先关心的是客户的健康和安全。 直升机的费用和保险费用将在旅行前转发到您的邮件中。
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谁来为我的安全负责？
我们的探险队长将与所有助手和工作人员一起对您的安全负责。 我们的领导者是 IMFGA 指南，他们通过辛勤工作和严格训练获得了这一称号。 他们拥有超过10年的登山经验。 我们遵循 1:1 攀岩协议，为您提供一名全程陪伴的攀岩向导（夏尔巴协作）。
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Himlung 探险的最佳季节是什么？
一般来说，尼泊尔有春、秋、夏、冬四个主要季节，其中春秋两个季节被认为最适合徒步和登山。 四月、五月、十月和十一月被认为是攀登的最佳月份，避开季风和冬季，因为冬季会结冰。
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天气怎么样？
白天天气晴朗温暖，夜间温度可达-30℃。 因此，请为帐篷内寒冷的夜晚做好准备。
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我应该期待什么样的住宿？
住宿会很简单，你会在茶馆里住几晚，他们为你提供2*2的床和温暖的毯子。茶馆和小屋都非常好，他们热情好客，住宿让我们忘记了思乡之情。 您露营的其他夜晚，我们的团队将准备帐篷。 我们尽力让您在整个旅程中保持温暖。
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我应该期待什么样的膳食？
你会对你得到的食物感到惊讶，所有食物都包含在费用中，所以你不需要太担心食物。 食物将由具有多年烹饪经验的高海拔厨师烹制。 我们确保食物经过适当消毒并在卫生环境中准备。 在茶馆里，你可以买到欧洲的中国和尼泊尔食物，如意大利面、披萨、通心粉、春卷、面条、鸡蛋、汤，以及典型的尼泊尔食物Dal Bhat（米饭和扁豆）和蔬菜。 露营时，食物将根据身体需要通过平衡碳水化合物、蛋白质和营养物质来准备。好吧，总有空间容纳您最喜欢的零食，您可以携带巧克力棒、能量棒和调味饮料。
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那水呢？
我们不建议您直接饮用未经净化的水源。 我们提供您需要的所有水，我们的团队将确保水得到适当净化，杀死所有细菌，如果您需要，我们还将提供热水。 在高海拔地区您应该至少喝 4 升水，因为海拔越高，身体会快速脱水，失去大量氧气，喝得越多，身体适应环境的速度就越快，从而避免出现 AMS。
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我可以在尼泊尔用齿轮购买吗？
嗯，当然，你可以在尼泊尔买到。 您可以找到攀岩所需的一切。 您可以找到 North Face、Patagonia、black Diamond、RAB、Outdoor Research 等顶级品牌以及本地品牌装备。 我们的导游很乐意带您游览泰米尔区并帮助您购物，这样您就不会购买不必要的装备，从而节省额外费用。 您还可以租用齿轮。
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我的行李包的重量是多少？
所有团体装备、食品帐篷将由我们的助手搬运，您搬运的重量不会超过 8 至 10 公斤。 我们不建议您携带额外的重量，因为这会妨碍团队动力。
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许可证怎么样？
攀登6000米以上的山峰需要办理登山证。 我们可以向您邮寄许可证费用和一切的详细信息。
