Overview
-
Duration 13 days
-
Max Altitude 5,360m / 17,586ft
-
Group Size 02-10
-
Best Season Mar-May, Sep-Nov
-
Per Day Walk 06-07 hrs
-
Accomodation Hotel / Teahouse
-
Start/End KTM / KTM
-
Difficulty Challenging
-
Trip Type Solo / Group /
-
Location Khumbu Region
尼泊尔徒步旅行是最令人印象深刻的国际体验之一。 Gokyo Ri Lake 和 Renjo La Pass Trek 拥有一切：
- 终极高山景观
- 不容错过的珠穆朗玛峰一瞥
与夏尔巴人和来自世界各地的其他徒步旅行者的迷人邂逅徒步穿越尼泊尔美丽的珠穆朗玛峰地区，为期 13 天的冒险之旅将带您领略原始的高山风光。 当您徒步穿越众神之地时，令人惊叹的新鲜空气和喜马拉雅山的景色让您兴奋不已。 当您体验珠穆朗玛峰地区多姿多彩的壮丽景色时，戈乔山谷是喜马拉雅山脉这一地区最美丽的山谷之一。 它有许多湖泊； 周围有五座壮观的山峰：Ama Dablam（6812 m）、Gyachung Kang（6350 m）、洛子峰中峰（6355 m）、洛子沙冰川（6347 m）和Khumbutse（6612 m）。
Gokyo Valley 和 Renjo La Pass 徒步旅行的起点和终点
尼泊尔有许多徒步旅行路线和选择，但探索这个美妙国家的最佳方式是在昆布地区徒步旅行并发现它的秘密。
您将在旅程开始时搭乘早上的观光航班飞往卢卡拉机场，目睹喜马拉雅山及其延伸到地平线的巨大山体。 蔚蓝天空中漂浮的雄伟山峰足以让任何人无语。
然而，冒险立即开始，一旦降落在最危险的机场之一，即丹增希拉里机场，就没有回头路了。
当您降落在卢卡拉的高草地和山顶时，您会欣赏到令人惊叹的景色并呼吸新鲜空气。 从那里开始，您将步行穿过建在高耸悬崖之间的偏远夏尔巴村庄，并跨越高高在下的山谷之上的峡谷上的桥梁。
到达南池巴扎尔 (Namche Bazar) 后，您可以沿着最常徒步的小径前往 Gokyo 村和 Renjo La Pass。 不过，如果您选择的话，您可以先到达 Renjo La Pass，然后到达相反的路线 Gokyo。
不过要提醒的是，前往Renjo-La Pass的路上，经过一段上坡路，海拔逐渐升高。 因此，最好小心可能发生的高原反应。
虽然伦乔拉山口是三个山口（Kongma La 和 Cho La）中海拔最低的山口，但海拔的稳定上升可能会让您感到不舒服。 此外，与珠穆朗玛峰三山口徒步旅行中的孔玛拉山口和卓拉山口徒步旅行不同，伦佐拉山口没有任何冰川穿越。
然而，如果您首先徒步前往 Gokyo，那么在海拔缓慢上升的过程中，您需要适应几天。
在昆布地区徒步旅行是一种丰富的体验，也是欣赏珠穆朗玛峰地区奇观的绝佳方式。
旅程结束于南崎集市 (Namche Bazaar) 过夜，然后飞回加德满都。
Renjo La Trekking 期间会发生什么
Gokyo Renjo La Pass 徒步旅行展现了该地区原始而偏远的美丽。
喜马拉雅山徒步旅行是一项具有挑战性的高海拔徒步旅行。 然而，只要您身体健康，岩石小径和路线是一项考验，您可以通过训练和决心克服。
穿过美丽的夏尔巴村庄，沿着岩石小径和郁郁葱葱的喜马拉雅森林，杜松、杜鹃、冷杉和松树铭刻一生的记忆。
同样，穿过 Dudh Koshi 河上的吊桥和山间的其他十字路口也会带来令人兴奋的体验。
值得注意的是，您可以欣赏珠穆朗玛峰（8848m）、卓奥友峰（8201m）、洛子峰（8516m）、阿玛达布拉姆峰和马卡鲁峰（8481m）的壮丽景色。 此外，您还会注意到昆布地区的几座雪山和冰川湖。
当您徒步穿越萨加玛塔国家公园时，您会遇到野生动物和鸟类。 不要忘记，您会遇到在该地区运输物资的牦牛商队。
沿途虽然也有茶馆，但数量并不多。 因此，携带一个用于喝水的水瓶是必不可少的。 另外，还可以使用净水片来净化水。 食物不是一个大问题，因为你可以在茶馆或宾馆找到多样化的菜单。
我们建议在徒步旅行期间坚持素食。 此外，预计将有几天没有互联网和蜂窝网络连接。 同样，如果您有电动装置，最好携带额外的电源。
该地区的厕所没有西式座位，但在新建的茶馆里，你可以期待它们。 但不确定你住的那间是否有西式厕所。
最重要的是，如果您手边有徒步许可证和护照，那就最好了。
Gokyo Renjo La Trek 期间的困难
虽然 Renjo la Pass 徒步旅行是一项相对高海拔的徒步旅行，但它并不是该地区最陡峭的徒步旅行，因此也不是最困难的徒步旅行。
尽管如此，长途跋涉既考验你的身体素质，也考验你的心理素质。
在尝试 Renjo La 等高海拔山口时，您应该时刻注意天气状况。天气可能会很快从晴朗的天空变为阴云密布，从而存在迷失路线的风险。
在尼泊尔徒步旅行最好在三月至五月和九月至十一月天气良好时进行。
尽管您在 12 月至 2 月期间徒步旅行时可以避开人群，但您应该做好应对寒冷天气和因天气原因而频繁取消航班的准备。
Includes
- 机场接送
- 从加德满都飞往卢卡拉并返回的航班
- 加德满都两晚酒店住宿
- 徒步期间住宿茶馆
- 徒步旅行期间的所有餐点（早餐、午餐和晚餐）。
- 加德满都住宿早餐
- 经验丰富的持证徒步向导。
- 搬运服务（2:1比例）
- 导游和搬运工保险
- 徒步许可证
- 社区费用
- 所有税费和地方政府费用。
- 协助您的帐户安排救援行动
- 基本急救箱
- 山地路线 T 恤
- 徒步成功后欣赏证书
- 行程结束时的欢送晚宴
Excludes
- 国际航班飞往加德满都。
- 尼泊尔入境签证费和您的旅行保险。
- 加德满都的餐食（午餐和晚餐)
- 尼泊尔加晚住宿。
- 个人开支（洗衣费、电话费、零食、酒吧账单等）
- 徒步期间提供瓶装水和热水淋浴。
- 给导游和搬运工的小费。
- 由于自然现象造成的额外费用。
Gokyo and Renjo La Pass Trek Map
- Day 1 :
抵达加德满都（1,400m / 4,600 ft）
- Day 2 :
卢卡拉（2,840 m 9,318 英尺）至法克丁（2,610 m / 8,563 英尺）
距离：8.2 公里/5.1 英里
时长： 30 分钟飞行 / 03-04 小时步行 - Day 3 :
Phakding 至 Namche Bazaar（3,440 m / 11,286 ft）
距离：10.9 公里/6.8 英里
持续时间： 06-07 小时步行 - Day 4 :
Namche Bazaar 适应环境步行至珠穆朗玛峰景观酒店（3,880 m / 12,730 ft）
距离：5.4 公里/3.4 英里
时长：步行往返 03 小时 - Day 5 :
南崎集市 (Namche Bazaar) 至多尔 (4,040 m / 13,255 ft)
距离：11.5 公里/7.15 英里
持续时间：06-07 小时 - Day 6 :
多尔至马赫莫村（4,150 m / 13,616 ft）
距离：6 公里/3.7 英里
持续时间： 04-05 小时步行 - Day 7 :
马赫莫 (Machhermo) 至戈焦 (4,750 m / 15,584 ft)
距离：6.8 公里/4.2 英里
持续时间：步行 05 小时 - Day 8 :
Gokyo Valley Side 徒步至 Gokyo Ri（5,357m / 17,575ft）
距离：3.8 公里/2.36 英里
持续时间： 03-04 小时步行 - Day 9 :
马隆至 Namche Bazaar（3,440 m / 11,286 英尺）
距离：15 公里/9.32 英里
持续时间： 05-06 小时步行 - Day 10 :
Namche Bazaar 至 Lukla（2,840 m / 9,318 ft）
距离：19.1 公里/11.9 英里
持续时间： 06-07 小时步行 - Day 11 :
卢卡拉至加德满都（1,400m / 4,600 ft）
时长： 30 分钟飞行 - Day 12 :
离开加德满都
行程
-
Day 1 : 抵达首都-加德满都
旅程的第一天，也就是今天，您抵达尼泊尔首都——加德满都。 我们有我们的代表去机场接您。 他们将带您前往各自的酒店并解释徒步旅行的时间表和路线。 您可以在酒店休息片刻，然后出发探索美丽的加德满都。
-
Day 2 : 飞往卢克拉 (Lukla) (2,840 m)，然后徒步前往法克丁 (Phakding) (2,610 m) Trip Duration: 行程持续时间：03-04 小时
我们的第二天从早餐开始，然后飞往卢卡拉。 飞行时间很短，大约需要 35 分钟。 降落在卢卡拉的丹增-希拉里机场后，我们与我们的团队会面。 我们的团队由导游和搬运工组成，在整个徒步过程中为我们提供帮助。
从卢卡拉出发，我们徒步前往法克丁。 这条小路穿过 Chheplung 和 Ghat 村。 然后，沿着 Dudh Koshi 河的山坡缓慢攀登，前往 Phakding t。 这是一次简单的攀登，大约需要 3-4 小时。 最后，到达Phakding后，我们休息了一天。
-
Day 3 : Phakding 至 Namche Bazar (3,440m) Trip Duration: 行程持续时间：06-07 小时
徒步旅行的第三天，我们一大早就开始从Phakding到Namche Bazar的徒步旅行。
这条小道带我们穿过两条冰川河——杜德科西河和博特科西河的交汇处。 步道上可以近距离观赏两个白雪皑皑的 Kusum Kanguru (6369 m) 和 Thamserku (6623 m) 的美丽景色。 徒步穿越松树林、吊桥和夏尔巴村庄，一路上你会很享受。
从两条河流的交汇处继续徒步，我们会看到珠穆朗玛峰（8848 m）和洛子峰（8516 m）的绝佳景色，最后到达南崎巴扎尔。 南崎巴扎尔三面被山脉包围，是该地区食品和徒步装备等必需品的中心枢纽。
-
Day 4 : Namche Bazaar 的适应环境
徒步的第四天，我们再次入住Namche Bazar。 再次，我们需要适应和调整该地区的气候条件。 当我们住在南吉巴扎尔时，我们可以探索城镇并参观附近的地方。 Namche Bazar 镇设有一些网吧和餐馆。 此外，那里的人们以及他们的文化和传统为我们提供了足够的选择来享受这座小镇。
您可以在附近参观夏尔巴文化博物馆、萨加玛塔国家公园博物馆、南崎寺和丹增·诺尔盖纪念博物馆。 住宿期间观赏的另一处美丽景点是喜马拉雅山的日出景观，包括珠穆朗玛峰、洛子峰、努子峰、阿玛达布拉姆峰、坦塞库峰、孔德峰等。 在宾馆/旅馆过夜。
-
Day 5 : 徒步前往多尔村 (4,040 m) Trip Duration: 行程持续时间：06-07 小时
今天，我们前往下一站多尔村。 这条小路从 Khumjung 村经过。 爬坡很陡。 从Kyangjuma村，我们可以欣赏到Thamserku山和Ama Dablam山的美景。
我们前往本次徒步旅行的另一个最佳观景点——Mong La。从Mong La的山顶，您可以欣赏到周围山脉和山谷的壮丽景色。 我们可以欣赏到动物和植物的美景，包括杜鹃花。 从那里，我们沿着 Phortse Tenga 陡峭地下降。 这条小路一直延伸到多尔村，我们在那里过夜。
-
Day 6 : 多尔至马赫莫村 (4,150 m)
第六天，我们从多尔徒步前往马赫莫村。 我们慢慢上升。 这条小道穿过许多夏季定居点。 我们欣赏卓奥友山、坎特加山和坦瑟库山的壮丽景色。
一条美丽的冰川溪流在马赫莫村的中心流过。 它从 Kyajo Ri 和 Phari Lapche 山脉流下。 然后我们在马赫莫村过夜。
-
Day 7 : 马赫莫至戈基 (4,750 m) Trip Duration: 行程持续时间：05 小时
今天的徒步旅行包括从 Machhermo 徒步到 Gokyo 山谷。 起始路线通向Pangka。 它沿着河岸略微下降，然后爬升至恩戈祖帕冰川的西侧。 沿着小路，我们到达了第一个圣湖Longpongo，海拔4690米。
然后我们继续徒步，穿过冰川到达乔拉山口。 再走了一段时间，我们就经过了第三个湖，Dudh Pokhari。 而且，在其东岸，我们可以看到戈京（Gokyo）的定居点。 沿着这些湖岸行走，我们在 Gokyo 定居，并在那里过夜。
-
Day 8 : Gokyo 山谷的适应环境
为了更好地适应气候条件，我们再次在Gokyo山谷过夜。 为了充分利用这一天，我们探索了剩下的第四湖和第五湖，并徒步前往 Gokyo Ri 峰欣赏壮丽的景色。
为了欣赏 Gokyo Ri 峰顶的壮丽景色，我们一大早就徒步登上了山顶。 我们从山顶可以看到山的四面八方的全景。 我们欣赏珠穆朗玛峰、卓奥友山、洛子峰、嘉琼山、马卡鲁山和努子峰等山峰的壮丽景色。 之后，我们下山吃午饭。 然后我们探索第四个湖泊 – Thonak Tsho 和第五个湖泊 – Ngozuma Tsho。 之后，我们回到旅馆并过夜。
-
Day 9 : 从 Gokyo 徒步经 Renjo La Pass (5,360 m) 至 Marlung (4,210m) Trip Duration: 行程持续时间：07-08 小时
徒步的第九天，我们将从Gokyo出发，经Renjo la pass前往Marlung。 这条步道包括沿着 Dudh Pokhari（湖）行走。 步行2-2.5小时后，我们到达Renjo La山口。 喜马拉雅山和罗尔瓦林山脉的壮丽景色伴随着我们。
从Renjo La山口眺望，雄伟的山脉、珠穆朗玛峰、洛子峰、乔拉孜峰和塔博什峰尽收眼底。 下降时，由于途中有冰，所以这条路有点危险。 沿着小路继续前行，我们穿过布满巨石的狭窄山谷，到达龙登。 从隆登出发，步行一小时即可到达我们过夜的目的地马隆。
-
Day 10 : 马隆到南崎集市 Trip Duration: 行程持续时间：05-06 小时
今天，我们沿着西藏商人几个世纪以来使用的传统路线从玛隆徒步前往南崎巴扎。 开始徒步旅行后，我们穿过博特科西河，从那里转向塔兰加。 然后，这条小路从塔兰加 (Taranga) 继续下行，到达泰姆 (Thame) 村。 Thame 村有一座寺庙，名叫 Khari Gompa。 从泰姆出发，我们沿着小路越走越远，穿过许多小村庄，最后到达南崎巴扎尔。 然后我们在南池过夜。
-
Day 11 : 南崎集市至卢卡拉 (2,840) Trip Duration: 行程持续时间：06-07 小时
我们徒步的第 11 天是从南崎巴扎尔徒步到卢卡拉。 整条步道是逐渐下降的，直到卢卡拉。 我们穿过许多吊桥、松林和杜鹃林以及小村庄。 杜德科希河（Dudh Koshi River）及其支流与我们一起流过整个步道。 步行大约6-7个小时后，我们到达卢卡拉，在那里我们告别了我们的所有人。 到达卢卡拉后，我们洗了个热水澡，吃了一顿丰盛的饭菜，享受了在珠穆朗玛峰地区的最后一晚。
-
Day 12 : 卢卡拉至加德满都 (1,400m) Trip Duration: 行程时间： 35 分钟飞行
今天，我们乘坐航班从卢卡拉飞往加德满都。 Mountain Routes 的代表在加德满都机场迎接了我们。 然后，我们前往各自的酒店。 我们在那里吃午饭并休息一会儿。 然后我们探索更多美丽的加德满都城市。 我们还可以白天尽情购物，晚上享受泰美尔的夜生活。 这将是您在尼泊尔的最后一晚。
-
Day 13 : 离开
今天，你要回到自己的祖国了。 我们的代表会从您的酒店接您并送您到机场。 今天我们告别并分道扬镳。 然后你回到自己的家，在过去的两周里，你的某些部分受到了触动。
Gokyo 和 Renjo La Pass Trek – 常见问题
-
Gokyo 位于哪里，我们从哪里开始徒步旅行？
Gokyo Valley位于尼泊尔萨加玛塔国家公园内的昆布地区。 Gokyo湖的坐标是北纬27.9535°，东经86.6945°。Gokyo海拔4834米。 Renjo La 山口位于 Gokyo 和 Lumde 之间，海拔 5,360 米。
-
Gokyo Via Renjo la Pass 徒步旅行有多具有挑战性？
Gokyo 和 Renjo La 山口徒步旅行被认为是一项具有挑战性的徒步旅行，因为徒步旅行者需要在强风和岩石地形中徒步穿越高达 5,360 米的高海拔山口。 不过，难度仍取决于每个徒步旅行者。 如果徒步旅行者习惯了海拔高度并且身体健康，他们完成这次徒步旅行没有问题。 如果没有，徒步旅行者需要在徒步前投入一些时间进行训练。
-
我是徒步初学者，没有太多高海拔经验。 我可以参加这次长途跋涉吗？
当然可以。 这次徒步旅行适合所有级别的徒步旅行者。 您需要考虑的一件事是您的身体状况。 您需要在身体和精神上都适合这次徒步旅行，并在徒步旅行之前花一些时间进行训练。 我们公司确保客户的健康和安全。 我们有几天的适应时间，所以高海拔不会有问题，而且万一生病了，我们总是有备用计划。
-
Gokyo Lake Trek有哪些亮点？
Gokyo湖是通往天堂的旅程。 这条徒步路线充满了原始山脉和色彩缤纷的森林的 360 度全景，充满了丰富的文化和自然气息。 该湖本身就是恐惧湖，被印度教徒和佛教徒视为圣湖。 不管你信不信，朝圣者们相信，在湖里泡一泡，在天堂里坐一坐，洗去你的罪孽。 当迷人的鸭子毫不费力地在湖边漂浮时，你会感到更加轻松和轻盈。
Gokyo湖也是观鸟者的天堂。 可以看到针尾鱼、秃头雁、潜鸭、簇毛潜鸭等鸟类。而且，徒步者是距离8000米长阳山最近的地方。 这次徒步旅行将给您留下难忘的回忆。
-
徒步旅行中我们可能会看到哪些山脉？
这次徒步旅行为您提供了山脉的原始景观，例如
- 塔姆瑟库山
- 康特加山
- 朝阳山
- 普莫里山
- 努子峰
- 洛子峰
- 甲忠山
- 马卡鲁山
- 珠穆朗玛峰本身。
-
徒步前往 Gokyo 和 Renjo La 山口的最佳季节是哪个？
Renjo La 山口徒步旅行的最佳季节是秋季和春季。 （三月、四月、五月、九月、十月、十一月），避开季风和冬季。 由于降雪量大、风压大，冬季徒步穿越高山口非常危险，因此我们不建议在冬季和雨季徒步穿越这些地方。
-
我们需要导游来完成 Gokyo 和 Renjo La 山口徒步旅行吗？
您可以在没有向导的情况下徒步前往 Gokyo 湖，但在没有向导的情况下徒步前往高海拔山口的风险很高。 此外，高山口的天气几乎难以预测，有时步道会隐藏在雪中，因此很难保持在正确的步道上。
所以导游是你旅行的保险。
他们带您走正确的路线，分析天气，评估风险，并采取必要措施避免事故和不幸。 他们对您的安全和旅行的成功负责。 导游不仅仅是为您指明路线的人，而且还是您的看护者，他们知道什么对徒步旅行者来说是最好的，并且导游会代表他做一切事情来满足您对徒步旅行的期望。
